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아침마다 피로감에 일어나기 어렵다면, 몸을 쭉 펴는 기지개를 해보자. 기상 직후 기지개를 켜면 잠에서 잘 깨어날 수 있게 도와줄 뿐 아니라, 여러 건강에 이로운 효과를 낸다. 잠을 잘 때는 아주 적은 에너지가 필요하다. 그런데 아침에 일어나면 활동을 위해 갑자기 많은 양의 에너지가 필요하게 된다. 이때 몸 곳곳에 혈액이 원활히 전달돼야 에너지를 얻을 수 있는데, 기지개를…

그럼, 후회 안 하시는 거예요? 할 수도 있겠지 몇몇은 후회하겠지 하지만, 그것들에 대해 고민해봐야 소용없잖아? 저기 재미슨 부인을 봐 왜요? 후회로 가득 찬 여자야 저 할머닌 젊었을 때  댄서였단다 그건 몰랐어요 그리곤 ‘빌 재미슨’을 만났지 사랑에 빠졌고, 결혼했어 그는 그녀가 일하는 걸 원치 않았지 그리고, 그는 그녀가 약 30살이었을 때 세상을 떠났어 그때부터 불행은 시작됐지 ‘만약 그랬었더라면, 어떻게 됐었을까’로…

옛날 어느 마을에 무척 현명한 노인이 살고 있었다. 마을 사람들은 그 노인이 자신들의 질문과 걱정거리에 대해 지혜로운 답을 알려 줄 것이라 믿었다. 어느 날 마을의 한 농부가 그 현명한 노인을 찾아가 다급한 목소리로 물었다. “어르신은 현명한 분이시니, 제발 좀 저를 도와주십시오. 무서운 일이 일어났습니다. 기르던 황소가 갑자기 죽어 버렸습니다. 이제 제게는 땅을 갈 가축이 하나도…

태산불양토양 泰山不讓土壤 태산은 한줌의 흙도 사양하지 않는다. 이 말은 나와 생각이 다른 사람들의 의견조차도 수용할 수 있는 자만이 큰 인물이 될 수 있음을 비유한 것으로, 원문은 사마천의 <사기(史記)> ‘이사(李斯) 열전’에 실려 있습니다. 泰山不讓土壤(태산불양토양) 태산은 적은 흙 알도 사양하지 않아 故能成其大(고능성기대) 그렇게 커질 수 있고 河海不擇細流(하해불택세류) 하해는 실개천도 가리지 않아 故能就其深(고능취기심) 그 깊음을 이룰 수 있는…